Берешь доброту пополам с хорошим настроением, досыпаешь юмора в характер, пару столовых ложек жизнелюбия. Все это приправить надеждой на хорошее, любовью к близким и верой в себя, перемешать и дать отстоятся. Принимать по чайной чашке, когда херово становится. И слушать песню "Настроение плюс", там все расписано подробно. (c) Maestro A-Sid